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2008年08月17日(日)

■加圧トレーニングを受けてみるの巻

なんかここんとこ仕事も超絶いそがしいけどマンネリというか、まぁ前からだがぜんぜん楽しくない。
私生活もなんかこーやっぱりマンネリ。
つことで何かちょっと変えてみるかなと。
英語レッスンの再開を考えるも、これまでも長年やってきたし、NOVAの痛手があるので何か追加投資に踏み切れない。
スポーツでもやるかーと思ったものの、仕事のせいであまり時間も取れないと来た。
んじゃせめてジムでも通うかと思ったものの、自分の性格からして長続きしねーなーと。せめてトレーナーとか居ないとダメだなと思ってちょっと検索したらば加圧トレーニングなるものにヒットしたわけだ。

いろいろ調べてみてさらに、都内で通えるとことか調べてみるも、値段が安めのとことかほとんど定員一杯で入会待ち状態。体験だけしても仕方ないので値段帯の範囲や距離を広げて入会も可能なとこを探してみて結局コアコンディショニングも一緒にやってる某スポーツクラブの渋谷店に行って体験してみることに。

まずはコアコンディショニングからだったんだが、もともと身体の歪みがそんなにはないせいか、これはあまり効果を実感できず。

でもって続いて本命?の加圧トレーニング。イメージとしてはあれですね、身体測定の血圧測るときのベルトで圧をかけた時みたいな感じ。
腕から巻いてダンベルを使ったトレーニング。普段なら余裕な動きが、血を止めてるのに近いような状態でやるもんできつい事きつい事。
続いて腕立てに、足に加圧ベルトをつけて腹筋とか非常に基本的なトレーニングをするんだけど、なんか正直最後までギリギリでした。体力無さすぎ。
なんか今も巻いてたあたりが痛いというか、ただの筋肉痛か?

何よりいいのはやはりマンツーマンでトレーナーがずっとついてるので、各トレーニングのおかしい箇所を逐一修正してくれるとこですやね。
今回やったトレーニングも家で同じ事をこれまでもやってたわけだが、いかに間違ったトレーニングしてたかってのを思い知りました。力を入れるとことか固定するとことかちゃんとせずに回数だけこなしてたんじゃダメなのね。ちゃんとやったら基礎的なトレーニングでも結構キツイのねと。まぁ加圧してたからってのもあるかもしれんが。

まぁ流石に一回じゃ正直なとこ効果があるのかどうかの判断はつかなかったんだが、他にこれといってやってみるものもないし、この加圧トレーニングって単に筋力つけるとかダイエットとか意外のメリットもあるみたいだし、とりあえずやってみる方向で検討中。
もしやるとしたら、やはり毎週数千円って高い料金がネックだわな。残業代を加味すると余裕あるけど、いつまでも残業代でるとは限らんし、ラーメンと玩具はちょっとは減らさないと流石に厳しいカナー。


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投稿者 ken-o : 2008年08月17日 20:46

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コメント

新作最速入荷! 表裏をカーキとオレンジにしたリバーシブルストラップもまさにMA-1を思わす仕様で、単純なのに「おおっ」と思わせるこういうセンスが、やはり素晴らしいのですよね。
ケース素材は、キズがつきにくく色の変色が無いセラミック素材もいいのですが、個人的にはステンレスの重厚感がある仕様が好みです。
今年もそんな魅力的な新作が多数。
たとえば46×46mmという大型のスクエアケースが世界的大人気となり、たちまちベル&ロスのアイコンとなった「BR 01」は、航空機のコクピット計器を「理想の時計のかたち」として生まれたもの。
唯一の欠点は、世界限定999本ということ。
ベル&ロス 腕時計(アナログ) の商品は2百点以上あります。
これまでにBell&Ross 腕時計(アナログ) で出品された商品は2百点以上あります。
時計のお修理・メンテナンスもお伺い致しております。
皆様のご来店、スタッフ一同心よりお待ち致しております。
その他、他店ではお目にかかれない商品もご用意しております。
ご存知の方、ご回答お願いします。
また、ベル&ロスの純正ストラップを扱っているネット通販のページをご存知の方、合わせてお願いします。
ベルト幅は24mmで同じようですが、構造上どうなんでしょう、、。
また、サテン×鏡面仕上げの使い分けによりとても美しい仕上げのブレスレットになっています。
また、BASELWORLDにて日本法人の設立を発表。
ベル&ロスは毎年たくさんの新作を発表してくれるのですが、今年も期待を裏切らずに大充実でした。
各ブランドの新作のなかから特に選んだモデルをお見せいたします。
本日は、『Bell&Ross』より最新作「BR05」が当店に最速入荷しました!是非店頭にて実物をご試着してみて下さい!本日も皆様のご来店を心よりお待ちしております。
その様子はS.I.H.H.と同様に、近々にビデオで公開いたします。
サイズは42㎜、46㎜と最近出てきました39㎜サイズと豊富なサイズからお好みのサイズをお選びいただけます。
ケースの角に設置されたビスがワイルドな雰囲気を演出していますね☆自動巻きであり防水性を確保しながらもケースの厚さを抑えていることもベル&ロスの特徴の一つでもあります。
正方形のケースに丸型のダイヤルのシンプルな組み合わせや、視認性のよい針やインデックスなどは、まさに航空機のコクピット計器そのものの雰囲気。
で、ベル&ロスはそういうモチーフの選び方のセンスや、その表現方法が、本当にマニアックというかヲタクというか。
この6月から「ベル&ロス ジャパン」となったので、日本での人気と活躍がさらにアップするのでしょうね。
坂本です。
で、まずは、ダイジェストでのご紹介を。

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投稿者 ブランドスーパーコピー : 2020年06月22日 08:34

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