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2009年09月16日(水)
■平日夜のジムいいね
某論理思考教室の最後の課題で行動計画を作ったんだが、トライしては失敗してるお腹周りのダイエットを対象にしたのさね。
その中で時間を決めて運動する習慣をつけるという事で、毎週22時から自室で運動と、毎週月曜日ジムに行く事にしたんだわさ。
（昨日転属決まったばかりなんで、このスケジュールが続けれるかちと不安なとこだが．．．）
で、はじめて平日夜にコナミスポーツ行ってみたんだけど、人が少なくていいねぇ。
マシンは使いたい放題でインターバルの間もそのままマシンに居てもまわり気にしなくていいし、自分のペースでトレーニング進めれるし。
久しぶりに充実したトレーニングができたわさ。
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投稿者 ken-o : 2009年09月16日 23:40
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